Studio Synergia, specjalizujące się w łączeniu treningu ciała i umysłu, ulokowane w Rudzie Śląskiej, ma przyjemność zaprosić Państwa na serię zajęć jogi w plenerze. Spotkania te będą miały miejsce każdej niedzieli wakacji, począwszy od 7 lipca do 25 sierpnia 2024 roku. Lokalizacją zajęć będzie główny teren zielony, ale w razie złej pogody, zostaną one przeniesione na zadaszone korty tenisowe. Zajęcia startują o godzinie 9:00 rano i trwają około jednej godziny i kwadransa. Wstęp jest dla wszystkich otwarty i nieodpłatny, a do udziału nie trzeba się wcześniej rejestrować.
Tegoroczna edycja plenerowych sesji jogi to już druga inicjatywa tego typu organizowana przez Studio Synergia. Spotkania skierowane są do wszystkich tych, którzy kochają zdrowy styl życia, chcą poprawić swoje samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Wszystkie sesje są tak zaprojektowane, aby były atrakcyjne niezależnie od stopnia zaawansowania uczestnika – zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą, jak i dla doświadczonych praktyków. Instruktorzy dbają o to, aby poziom trudności ćwiczeń był adekwatny do możliwości każdej osoby, umożliwiając korzystanie z praktyki jogi na własnych warunkach.
Podczas sesji uczestnicy będą mieli możliwość praktykowania różnych stylów jogi, skupiając się na oddychaniu, medytacji oraz ćwiczeniach fizycznych, które poprawiają elastyczność, siłę i równowagę ciała. To świetna okazja, aby odstresować się, zrelaksować i naładować pozytywną energią w otoczeniu natury. Organizatorzy proszą o przyniesienie własnej maty do jogi, aby zapewnić sobie komfort podczas ćwiczeń.
Studio Synergia zastrzega, że regularne treningi przeznaczone są tylko dla osób zdrowych, bez przeciwwskazań lekarskich. Osoby z problemami zdrowotnymi muszą poinformować o tym instruktora przed rozpoczęciem ćwiczeń. Kobiety w ciąży mogą brać udział w zajęciach jedynie po przedstawieniu zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do ćwiczeń. W razie jakichkolwiek wątpliwości, instruktor ma prawo odmówić osobie uczestnictwa w zajęciach.
Studio Synergia w Rudzie Śląskiej gorąco zachęca do udziału w praktyce różnych form jogi. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania i doświadczenia, sesje będą dostosowane do Twoich możliwości. Szczegółowe informacje: rozpoczęcie 7 lipca 2024, godzina 9:00, lokalizacja: Burloch Arena, zakończenie: 25 sierpnia 2024. Koszt: brak, Organizator: Synergia Pracownia Ciała i Umysłu. Zapraszamy do doświadczenia harmonii ciała i umysłu w otoczeniu pięknej przyrody!